【出産準備】最低限で大丈夫？新米パパが実体験から分かった“本当に必要なもの”

「出産準備って、最低限で本当に大丈夫なの？」
これは、出産を控えた新米パパママが必ず一度は感じる不安だと思います。

僕たちも同じでした。
ネットで「出産準備 最低限」と検索すると、必要なものリストが大量に出てきて、
正直「こんなに準備しないといけないの？」と不安になったのを覚えています。

この記事では、里帰り出産を経験した新米パパの実体験をもとに、
「実際に最低限で困らなかった出産準備」について正直にまとめています。

出産準備はいつから始めた？我が家の場合

僕たちが本格的に出産準備を始めたのは、出産予定日の約1か月半前でした。

妻は里帰り出産だったため、
出産前は僕が毎週土日に妻の実家へ行き、一緒に過ごす生活。
産婦人科に毎週通い始めた頃から、「いよいよだな」という実感が強くなってきました。

この頃から、

• 出産後の生活をイメージする
• 何が最低限必要なのかを整理する
  そんな準備を少しずつ進めていました。

ぼく。

近づいてきても全然実感がわかなかったのも正直ありました

出産準備で一番不安だったこと

一番不安だったのは、手続き関係でした。

娘は妻の地元で生まれ、
その後に今住んでいる場所での生活が始まる予定だったため、

• どの手続きを、いつ、どこですればいいのか
• 間違えたらどうしよう

という不安が正直かなり大きかったです。

実際には出産前に手続きをすることはほとんどありませんでしたが、
「間違えないための予習」だけは事前にしていました。
これは産後、かなり気持ちが楽になったポイントでした。

ぼく。

書類関係は、本当に忘れ物だけはしないようにと。
何度も持ち物を確認していました(笑)

出産準備で大切にした考え方

僕たちが一番大切にしていたのは、

ママに負担をかけないこと

出産前は、
ママには「赤ちゃんのこと」と「自分の体」のことだけに集中してほしい。
そのために、

• 情報収集
• 準備の取捨選択
• 手続きの確認

は、できるだけパパが引き受けるようにしていました。

と言っても、ママにはお世話になりっぱなしでした。
ぼく自身も自分で調べて、ママと共有したりしていました。

それでも、ままは、
提出書などを数枚メモして渡してくれたんです。

当時それを見て、
ぼくが大学に行っていた時のレポートよりも、
綺麗にまとめられていました。

ママに負担かけないつもりが、結果助けられる自分がいました。

ぼく。

あの時のメモはとても輝いていました

最低限で準備してよかったもの一覧（実体験）

実際に、出産前に最低限準備したものはこちらです。

• おむつ
• 粉ミルク
• 哺乳瓶
• 哺乳瓶の乳首
• ベビー用ボディソープ
• ガーゼタオル
• スタイ
• ベビーベッド
• 抱っこ紐
• ベビー服（最低限）

どれも共通しているのは、
「毎日使うもの」だけという点です。

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１ヶ月検診以降に準備してもいいもの

１ヶ月検診終えるまでは、基本お家での生活だったので、
外出用の準備などは、１ヶ月検診までの間もしくは終わってから準備していました。

僕たちは、里帰り出産だったので、運ぶ荷物を最低限にしたいこともあり、
ベビーカーなどは、引っ越してから購入しました。

ただ、移動する時の手段として、
歩きなのか、電車なのか。

抱っこ紐や、ベビーカーなど。

僕たちは最初は抱っこ紐で1,2ヶ月は過ごしました。

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意外と悩まなくてよかったもの

驚いたのは、
ミルクやおむつのサンプルが意外とたくさんもらえることでした。

• 粉ミルク
• 持ち運び用のキューブミルク
• おむつの試供品

これらは、産婦人科や自治体、企業などからもらえることが多く、
「どれを使うか」は生まれてから調整できました。

むしろ、

• 赤ちゃんに合う・合わない
• ママ・パパが使いやすいか

は、実際に使ってみないと分からないと感じました。

僕たちは、
「できるだけ産婦人科と同じミルク・おむつを使いたい」
という気持ちでスタートしました。

ぼく。

思っている以上にもらえました(笑)

出産前にパパがやっておいてよかったこと

生活リズムのイメトレ

「生活は絶対に変わる」と思っていたので、
子育て関連のYouTubeを見て、イメージトレーニングをしていました。

完璧に理解する必要はなく、
「こんな感じになるんだな」と知っておくだけでも、心構えが全然違いました。

手続きの事前確認

出産後、最初に動くのはパパになることが多いです。
だからこそ、

• 何の手続きがあるのか
• いつまでに必要なのか

を事前にママと一緒に確認しておいたのは、本当に良かったです。

両親学級に参加

あとは、両親学級にママと一緒に行ったことは、
ママとの子育てのあり方を学ぶ最高のきっかけでした。

そこで先生にいろんな子育ての基本を学び、
準備するものなどを質問することもできたので本当に助かりました。

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出産準備は最低限で本当に大丈夫だった？

結論として、僕たちはこう感じています。

出産準備は「最低限」でなんとかなる

出産前にすべてを完璧に揃える必要はありません。
むしろ、

• 生まれてから必要になるもの
• 家庭ごとに合う・合わないもの

は、生まれてから分かることの方が多いです。

大切なのは、

• 毎日必ず使うものだけ準備すること
• ママが安心して出産を迎えられる環境を整えること

それだけで、十分スタートできます。

新米パパママへ伝えたいこと

出産準備は、最低限で大丈夫です。

産前は、
ママにはできるだけ自分の体とお腹の中の赤ちゃんに向き合ってもらうこと。
パパは、その環境を整えるサポート役でいい。

買い物や細かい準備は、
生まれてからでも本当になんとかなります。

焦らず、比べすぎず、
「自分たちらしいスタート」で大丈夫。

では、また“ちいさな物語”で。

ぼく。

1歳の娘を育てる新米パパ

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1歳の娘を育てる新米パパです。 初めての育児は毎日が発見の連続。
このブログでは、僕が実際に使って「よかった」育児グッズや、ちょっと子育てのリアルをお届けしています。
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