2歳の娘はカレーが大好き！具材を小さくすると食べる量が増えた我が家の幼児食の変化【体験談】

2歳5ヶ月になる娘ですが、
最近ある食べ物がお気に入りになっています。

それが、

カレーです。

子どもが好きな食べ物としてよく名前が出てくるカレーですが、
我が家の娘も少しずつカレーの美味しさに気付いたようで、
最近では食卓に出すと嬉しそうに食べてくれるようになりました。

以前は食べる量に波があったり、
途中で飽きてしまったりすることもありました。

でも最近は、

「もっと食べたい」

と言うようになり、
おかわりをすることも増えてきました。

親としては、
娘がご飯をたくさん食べてくれる姿を見るのは本当に嬉しいです。

今回は、2歳の娘がカレーを好きになったことや、
食べ方の変化について体験談を書いていきたいと思います。

子どもにとってカレーは大好きな食べ物の代表

子育てをしていると、

「子どもはカレー好きだよね」

という話をよく聞きます。

実際、
僕自身も子どもの頃はカレーが好きだった記憶があります。

特別な日じゃなくても、
カレーの日ってなんだか嬉しかったですよね。

今では親になり、娘にご飯を作る立場になりましたが、
やっぱりカレーは子どもが喜びやすいメニューなんだなと感じています。

娘も少しずつカレーが好きになりました

娘も最初からカレーが大好きだったわけではありません。

食べる日もあれば、
あまり進まない日もありました。

2歳頃は特に食べムラもありますし、

「昨日は食べたのに今日は食べない」

なんてことも普通にあります。

そのため、

「カレーなら絶対食べる！」

という感じではありませんでした。

ですが、最近になって明らかに変化が出てきました。

最近はカレーをおかわりするようになりました

最近の娘は、
カレーを出すと以前よりも食べる量が増えてきました。

特に嬉しい変化が、

おかわりをするようになったことです。

以前の娘を考えると、これは大きな成長だなと感じています。

食べる量自体が増えてきた

2歳になった頃と比べると、
娘の食事量は少しずつ増えてきました。

もちろん日によって違いはあります。

たくさん食べる日もあれば、あまり食べない日もあります。

でも全体的に見ると、

「前より食べられるようになったな」

と感じる場面が増えています。

体も少しずつ大きくなっていますし、
成長とともに食べられる量も増えているんだなと思います。

娘は大きい具材より小さい具材の方が食べやすい

カレーを作る中で、
最近気付いたことがあります。

それは、

娘は具材が大きいよりも、小さい方が食べやすそうということです。

最初は大人と同じような具材サイズでした

僕たち大人が食べるカレーと言えば、

• 大きめのじゃがいも
• 大きめのにんじん
• 大きめのお肉

というイメージがあります。

最初は娘にも同じような感じで作っていました。

もちろん食べることもありましたが、
具材によっては少し食べにくそうにしていました。

小さくすると食べる量が増えました

そこで具材を少し小さめにカットするようにしました。

すると、娘も食べやすくなったのか、
スムーズに食べてくれることが増えました。

やっぱり2歳児にとっては、

「味」

だけではなく、

「食べやすさ」

も大事なんだなと感じました。

子どもに合わせて料理を変える大切さ

娘にご飯を作るようになって感じることがあります。

それは、

大人が美味しいと思う形と、子どもが食べやすい形は違うということです。

同じ料理でも少し変えるだけで食べやすくなる

例えば今回のカレーもそうです。

味付けを大きく変えたわけではありません。

ただ、

• 具材を小さくする
• 食べやすいサイズにする

という少しの工夫だけでした。

それだけで娘の食べる様子が変わりました。

子どもの反応を見ることが大切

幼児食を作っていると、

• 「栄養バランスを考えないと」
• 「好き嫌いをなくさないと」

と考えることもあります。

もちろん栄養面も大切です。

でも、それと同じくらい、

「楽しく食べられること」も大切なのかなと思っています。

娘が笑顔で食べてくれる姿を見ると、
それだけで作った側としても嬉しいです。

カレーは野菜を食べるきっかけにもなる

カレーの良いところは、
野菜を入れやすいところだと思います。

娘も以前は野菜を積極的に食べるタイプではありませんでした。

特に野菜だけになると、

「イヤ」と言われることもあります。

カレーにすると自然と食べてくれる

でもカレーにすると、
野菜も一緒に食べてくれることがあります。

もちろん全部完璧に食べるわけではありません。

ですが、

「野菜を食べるきっかけ」になっているのは間違いないと思います。

パパ料理でもカレーは挑戦しやすい

最近、僕自身も娘のご飯を作る機会が増えてきました。

以前の記事でも書いたように、
ママの負担を少しでも減らせるようにと思い、料理をするようになっています。

そんな中で、
カレーは比較的挑戦しやすい料理の一つだと感じています。

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まとめて作れるのも助かります

カレーは一度作ると複数回食べられるのも嬉しいポイントです。

忙しい子育て家庭では、

「毎日一から料理を作る」というのはなかなか大変です。

だからこそ、
作り置きできる料理は本当に助かります。

娘の成長を食事から感じるようになりました

2歳になってから、
娘の成長を感じる場面が本当に増えました。

その中の一つが食事です。

以前は、

「ちゃんと食べてくれるかな」と心配することも多かったです。

でも最近では、

「今日はどれぐらい食べるかな」と楽しみにできるようになりました。

食べる量だけではなく食への興味も増えた

最近は、

「これなに？」

と聞いてきたり、
自分から食べようとしたりすることも増えています。

食事は毎日のことだからこそ、
小さな変化でも大きな成長に感じます。

これからも娘が楽しく食べられるご飯を作りたい

もちろん、
これから先も好き嫌いは出てくると思います。

昨日まで食べていたものを急に食べなくなることもあるかもしれません。

でも、それも成長の一つなのかなと思っています。

親としてできることは、

「食べなさい」

と無理に進めることではなく、

「美味しいね」と一緒に楽しめる環境を作ることなのかなと思っています。

まとめ

2歳5ヶ月の娘は、
最近カレーが大好きになってきました。

以前よりも食べる量が増え、
最近ではおかわりをすることもあります。

その中で気付いたのが、
娘の場合は大きな具材よりも小さな具材の方が食べやすいということでした。

少しサイズを変えるだけで食べる量が変わることもあり、
子どもに合わせた工夫の大切さを感じています。

2歳という時期は食べムラもありますが、少しずつ食べられるものが増えたり、
食事を楽しめるようになったりする時期でもあります。

娘が「美味しい」と感じながらご飯を食べてくれることが、
親として一番嬉しいことです。

これからも娘の成長に合わせながら、
楽しく食べられるご飯作りを続けていきたいと思います。

では、また“ちいさな物語”で。

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ぼく。

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